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【秉正·贴士】战“痘”行动——王晓旭

秉正堂王晓旭 秉正堂健康云


痤疮,就是澳洲幸运8常说的“青春痘”,是一种由于毛囊、皮脂腺阻塞发炎而导致的一种皮肤病。澳洲幸运8体内的雄性激素水平增高或雌、雄激素水平失衡会使皮脂腺增大及皮脂分泌增加,皮脂的堆积会使油脂和细菌附着,引发皮肤发炎红肿。这是痤疮最常见的发病病因,所以痤疮经常发生于青春期发育的青年男女,因此也被大家常称作“青春痘”。但部分病例的发生是与遗传、免疫和内分泌障碍等因素有关,因此事实上“青春痘”不只长在青少年的脸上。 


对于爱美的澳洲幸运8来讲,

只要有“痘”,

就要为美丽而战“痘”,

如何稳操胜卷?

澳洲幸运8慢慢道来~


战“痘”第一步:雷区不能踩~

雷一:乱涂药膏

有些朋友因为痘痘长的不多,也不频繁,只是偶尔冒几颗,因此没有专门治疗,只是随便找一些药膏甚至是牙膏来涂抹。这样的习惯很不好,因为有些药膏成分复杂,不是专业美容产品,会使肌肤老化粗糙,对于一些敏感性肌肤的朋友,甚至会导致皮肤过敏。另外一些含有激素类的药膏,如果长期不规律的用于面部皮肤,会引起面部激素依赖性皮炎。因此切勿盲目使用不明成分的药膏。

雷二:除螨等于祛痘

因一些除螨产品的推广,一些消费者朋友会误将除螨与祛痘画上等号。但事实上,青春痘与螨虫并没有必然联系。通过检查可以发现,不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到螨虫。因此切勿盲目使用除螨产品。

雷三:挤出来就好

有些朋友喜欢对着镜子自己把痘痘挤破或将里面的白头挤出来,让痘痘快速变小。事实上,这样轻者会造成皮肤凹坑,长黑斑,留下深深的痘印痘痕使皮肤看起来更“花”,这些痘印痘痕消退起来需要很长的时间,有些顽固的要一直“坚守阵地”。挤痘痘重者会引起感染,特别是在危险三角区,更容易造成严重的感染。因此切勿自己挤痘痘。

雷四:用头发藏起来

有些朋友喜欢用头发把痘痘遮起来,这样其实会让青春痘皮肤表面呼吸不畅,另外头发反复刺激以及上面的细菌还会容易让皮肤感染,使痘痘恶化。因此长时间让痘痘被头发覆盖不利于康复,让痘痘出来透透气,会更好。


战“痘”第二步:改善生活习惯

01


饮食要清淡:由于高热量的食物会加速皮脂代谢,使毛囊皮脂腺开口更容易堵塞,所以饮食一定要清淡,比如:糖、巧克力、奶油蛋糕、油炸的薯条、鸡翅、辣椒、酒……这类油脂、糖分含量高的食品以及辛辣刺激食物一定少吃,最好不吃。同时,中医食疗理论认为的“发物”尽量少吃,比如生葱、生蒜、生姜、韭菜、香菜、羊肉、海鲜等。要多吃新鲜的瓜果蔬菜。

02


做好基本的面部清洁保湿:起了痘痘不是脸上什么都不能用,基本的清洁、保湿一定要做的,但化妆品尽量少用,容易堵塞毛孔。那么哪一种洁面乳及保湿产品合适呢?该保湿?还是该祛油呢?把握一个基本的原则就可以,洗完脸、做完保湿之后觉得皮肤清爽,即没有了油油的感觉,也不会觉得皮肤紧绷和干燥就合适。

03 


按时作息:大量研究表明,睡眠不足会使多种内分泌激素水平分泌紊乱,导致雌、雄激素水平失衡从而加重痤疮。因此一定要做到早睡早起、不熬夜。

04 


保持心情舒畅:调查研究表明,许多不良情绪的变化会通过神经系统影响内分泌激素的水平从而与痤疮的发生有着密切的关系。所以保持良好的情绪也很重要。

怎么样,想美丽,就努力吧~更多战“痘”方法,期待下一讲~


王晓旭,主治医师,医学硕士,毕业于北京中医药大学。曾受教于多位北京著名皮外科流派专家,如国家级名老中医陈彤云教授、中国中医科学院李博鑑主任、中国中医科学院宋坪主任及北京中医医院周冬梅主任。担任北京中医药学会医疗美容专业委员会青年委员。近年发表文章8篇,参与著作2部。

主攻方向为中西医结合治疗皮肤病。擅长综合运用内服外治的方法治疗荨麻疹、湿疹、痤疮、银屑病、带状疱疹、神经性皮炎、特应性皮炎及面部过敏性皮炎等。

坐诊时间:

(新乐路店)星期一下午半天,星期三下午半天,星期五上午半天









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